双極性障害あるある　躁状態でもある”漠然とした不安”

私なりの躁状態の自覚〜現状

双極性障害Ⅱ型と診断されています。長年付き合ってくると自分の気分の大きな波を認識してその変化を理解できるようになってきたつもりです。

現在は躁状態の１番のピークを+５とすると、今は、+２ぐらいです。ほぼ寛解状態です。正直に言って、躁状態の時に自分の気分を通知で表すのは難しいです。主治医と話をしながら判断しています。

私の”躁状態”は「うつ期ではない”普通”の状態」であるようなイメージで自覚しています。

私にとっての躁状態のピークとは？〜ハッピー！状態ではない・・

双極性障害の躁状態は、「ハイテンションで活動的、とても気分が良い」と言われています。

確かにそういう面もあるのですが、私の場合は「毎日がイケイケで楽しい！快調だ！・・・」という感じより、普通だったら「ヤバい！大変だ！」と思うであろうことが「全く平気！」と楽観的に捉えている感じです。

マイナス要因をマイナスに感じない程度で「常に気分がいい、なんでもこい」というほどでもない。

それよりも結構イライラしています。

いろんな考えがとどまる事なく頭の中を巡っています。身の回りのこと、天気のこと、家族のこと、仕事のこと、テレビの中の芸能人のこと、芸人たちのネタのこと、政治のこと、きな臭い海外での揉め事、コロナの感染状況、ワクチン接種のこと、音楽や映画のこと、訳のわからない空想・妄想、昨日のこと、数日前のこと、自分が子供の頃のこと、昨日見た夢のこと、明日のこと、これから将来起ころうとしていること・・・

とにかく頭に閃くたびに何か行動しようとします。話を聞いてもらえる人があるなら話しかけたいです。それで、できなくて、話せなくて、うまく伝えられなくて、全部に手が回らなくて、時間がなくてイライラします。車の運転が荒っぽくなります。無理に割り込む車などあると車の中で怒鳴っています。聞いている音楽が過激な音楽ばかりです。

気が散って仕方がないです。色々考えていることが時間とともにどんどん抜け落ちていき、忘れていき、ほとんどが中途半端に終わります。いい発想、建設的なアイデアも出てくるのですが、それがカタチになる前に消えていってしまいます。で、イライラします。いつも何かしらイライラしています。

うつ状態の対局にいるなら、もっとハッピーで気持ちのいいものだと思うのですが・・・地獄の反対が天国だったら、天国にいるように。地獄から天国への一本の”軸”の上にはいないんじゃないかと思います。